Etätehtävät
Viikko 18
Viikko 18
Video
Kaikkien koululaisten tulee liikkua vähintään tunti monipuolisesti.
* Luut tarvitsevat 100 hyppyä päivässä.
* Kuormita lihaksia kolmesti viikossa.
--------------------------------------------------------------------------------
Kaikkien koululaisten tulee liikkua vähintään tunti monipuolisesti.
* Luut tarvitsevat 100 hyppyä päivässä.
* Kuormita lihaksia kolmesti viikossa.
--------------------------------------------------------------------------------
Etätehtävät
Kysymykset:
-Mihin eri asioihin kestävyyskunnolla on vaikutusta? Sairauksiin esim 2 tyypin diabetes ja sepelvaltimotauti
-Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan? Peruskuntoa esim miten suoridut liikunnan tehtävistä
-Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena? Hyvä kestävyys kunto auttaa oppimaan
-Miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessaan? Harrastukset, alakoululianen vaikka pihapeleissä
-Mihin eri asioihin kestävyyskunnolla on vaikutusta? Sairauksiin esim 2 tyypin diabetes ja sepelvaltimotauti
-Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan? Peruskuntoa esim miten suoridut liikunnan tehtävistä
-Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena? Hyvä kestävyys kunto auttaa oppimaan
-Miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessaan? Harrastukset, alakoululianen vaikka pihapeleissä