terkka
tehtävät
- Joustavuus ja sopeutuminen
- Hyvät ystävät ja läheiset ihmiset
- Mielekäs tekeminen ja harrastaminen
- Pettymysten ja vastoinkäymisten kestäminen
- Muiden arvostaminen ja auttaminen
on siitä joillekkin
mielenterveys voimavarana
mieli eli psyyke on olennainen osa ihmistä
mielen hyvinvointi on osa kokonaisvaltaista terveyttä.
mielen hyvinvointia voi itse edistää monin keinoin keinot voivat olla fyysistä psyykkisiä ja sosiaalisia.
mielen hyvinvointi on osa kokonaisvaltaista terveyttä.
mielen hyvinvointia voi itse edistää monin keinoin keinot voivat olla fyysistä psyykkisiä ja sosiaalisia.
etätehtävä 18
Aloita tarkastelemalla Röökikroppa -sivuston avulla tupakoinnin vaikutuksia. Näet sieltä kuvien sekä selite tekstien avulla, miten tupakointi vaikuttaa elimistöön. Käy läpi kaikki kehdon kohdat, jokaisen kohdan alalaidasta löydät "TEE TESTI" -kysymyksen, jossa sinulta kysytään jokin kysymys tupakointiin / nuuskan käyttöön liittyen. Vastaa kaikkiin kohtiin!
tehty
Lue oppikirjasta läpi kpl 18 (alkaa s. 118)
Tee oppikirjan tehtävät 1-5 (s. 124) omalle peda.net sivullesi
t.1
a) Tupakoi päivittäin.
b) Pussi jonka sisällä on jotain myrkkyjä.
c) Laite jossa neste höyrystyy.
t.2
a) Varmaankin että jotkut muutkin kokeilee sitä.
b) Nostaa kaikkien päihteiden hintaa.
c) Se on tosi epäterveellistä ja siihen voi kuolla.
t.3
a) Kun polttaa monta päivää putkeen ja paljon niin rupeaa tarvitsemaan sitä nikotiniiniä.
b) Vain negatiivisesti.
t.4
a) Pahahaju
b) Keuhkojen kuluminen ja kaikkien muiden elinten huonostuminen.
t.5
ientulehdukset, suun limakalvojen muutoksia, syöpä.
Palauta sivun linkki torstaihin 30.4. klo 15 mennessä!
tehty
Lue oppikirjasta läpi kpl 18 (alkaa s. 118)
Tee oppikirjan tehtävät 1-5 (s. 124) omalle peda.net sivullesi
t.1
a) Tupakoi päivittäin.
b) Pussi jonka sisällä on jotain myrkkyjä.
c) Laite jossa neste höyrystyy.
t.2
a) Varmaankin että jotkut muutkin kokeilee sitä.
b) Nostaa kaikkien päihteiden hintaa.
c) Se on tosi epäterveellistä ja siihen voi kuolla.
t.3
a) Kun polttaa monta päivää putkeen ja paljon niin rupeaa tarvitsemaan sitä nikotiniiniä.
b) Vain negatiivisesti.
t.4
a) Pahahaju
b) Keuhkojen kuluminen ja kaikkien muiden elinten huonostuminen.
t.5
ientulehdukset, suun limakalvojen muutoksia, syöpä.
Palauta sivun linkki torstaihin 30.4. klo 15 mennessä!
etätehtävä 17
Lue oppikirjasta kappale 7 - Syö hyvin.
Tee tehtävät 1-5 (s. 52) omalle peda.net sivullesi
t.1
a) Siitä saa sopivasti ravintoaineita ja monipuolisesta ruoasta ravintoaineet kertyvät sopivassa suhteessa.
b) Kasvaa hyvää tahtia ja elimistö toimii normaalisti.
t.2
a) Aamulla jaksaisi paremmin keskittyä.
b) Leipä päälle margariini, kinkku, salaatti ja kurkku sekä juomaksi kaakao ja jugurtti.
t.3
Hedelmät, Marjat, Jugurtti, voileipä. Niistä saa tärkeitä ravintoaineita.
t.4
a) Pitsapala, salaattia ja vettä.
b) Salaatti, leipä, joku liha , peruna.
c) Liha-makaronilaatikko, salaatti, maito.
t.5
a) Voi kertyä ylimääräistä rasvaa eli lihoo tai ei syö riittävästi niin ei kasva normaalisti.
b) Juhlahetkissä, herkkupäivänä.
Tee tehtävät 1-5 (s. 52) omalle peda.net sivullesi
t.1
a) Siitä saa sopivasti ravintoaineita ja monipuolisesta ruoasta ravintoaineet kertyvät sopivassa suhteessa.
b) Kasvaa hyvää tahtia ja elimistö toimii normaalisti.
t.2
a) Aamulla jaksaisi paremmin keskittyä.
b) Leipä päälle margariini, kinkku, salaatti ja kurkku sekä juomaksi kaakao ja jugurtti.
t.3
Hedelmät, Marjat, Jugurtti, voileipä. Niistä saa tärkeitä ravintoaineita.
t.4
a) Pitsapala, salaattia ja vettä.
b) Salaatti, leipä, joku liha , peruna.
c) Liha-makaronilaatikko, salaatti, maito.
t.5
a) Voi kertyä ylimääräistä rasvaa eli lihoo tai ei syö riittävästi niin ei kasva normaalisti.
b) Juhlahetkissä, herkkupäivänä.