Tämä tehtävä on kaksivaiheinen.

I Suunnitelkaa pienissä ryhmissä lyhyt (muutaman minuutin) liikuntatuokio tietokonetta tai älylaitetta paljon käyttävälle nuorelle. Vetäkää tuokiot koko ryhmälle vuorotellen.

II Jokainen tekee itselleen laajemman liikuntasuunnitelman viikoksi. Huomioi suunnitelmassa etenkin teoriaosion artikkeleissa kuvatut nuorten älylaitteiden käyttöön ja pelaamiseen liittyvät riskit ja koita miettiä näitä haittoja vähentäviä liikuntalajeja. Toteuta suunnitelma Google doc tiedostona ja jaa se Arjalle. Voit liittää suunnitelmaan esimerkkikuvia.