Katin ryhmien liikuntaohjelma vko 42 (13.-17.10.2025)
Maanantai
LI4 liikkuvuus ja lihashuolto/rentoutus vanhassa juhlasalissa
Tiistai
LI1 25F lihaskunto pumppi vanhassa juhlasalissa
LI1 25U jako: A) tammikuusta - toukokuuhun syntyneet ja B) kesäkuusta - joulukuuhun syntyneet
eli sulkapallo ja kuntonyrkkeily
URH1 25U luokka U201
Vanhojen tanssiharjoitukset
Keskiviikko
LI4 kuntonyrkkeily vanhassa juhlasalissa
URH1 luokka U201
Vanhojen tanssiharjoitukset
Torstai
LI1 25F lentopallo liikuntahallin salissa
LI1 25U koripallo - liikkuvuus/lihashuolto
LI4 koripalloa liikuntahallissa
Perjantai
URH1 luokka U201
LI1 25U liikkuvuus/lihashuolto/koripallo
LI25F kuntosali treeni
LI4 liikkuvuus ja lihashuolto/rentoutus vanhassa juhlasalissa
Tiistai
LI1 25F lihaskunto pumppi vanhassa juhlasalissa
LI1 25U jako: A) tammikuusta - toukokuuhun syntyneet ja B) kesäkuusta - joulukuuhun syntyneet
eli sulkapallo ja kuntonyrkkeily
URH1 25U luokka U201
Vanhojen tanssiharjoitukset
Keskiviikko
LI4 kuntonyrkkeily vanhassa juhlasalissa
URH1 luokka U201
Vanhojen tanssiharjoitukset
Torstai
LI1 25F lentopallo liikuntahallin salissa
LI1 25U koripallo - liikkuvuus/lihashuolto
LI4 koripalloa liikuntahallissa
Perjantai
URH1 luokka U201
LI1 25U liikkuvuus/lihashuolto/koripallo
LI25F kuntosali treeni