Katin ryhmien liikuntaohjelma vko 42 (13.-17.10.2025)

Maanantai
LI4 liikkuvuus ja lihashuolto/rentoutus vanhassa juhlasalissa

Tiistai
LI1 25F lihaskunto pumppi vanhassa juhlasalissa

LI1 25U jako: A) tammikuusta - toukokuuhun syntyneet ja B) kesäkuusta - joulukuuhun syntyneet
eli sulkapallo ja kuntonyrkkeily 

URH1 25U luokka U201

Vanhojen tanssiharjoitukset

Keskiviikko
LI4 kuntonyrkkeily vanhassa juhlasalissa

URH1 luokka U201

Vanhojen tanssiharjoitukset

Torstai
LI1 25F lentopallo liikuntahallin salissa

LI1 25U koripallo - liikkuvuus/lihashuolto

LI4 koripalloa liikuntahallissa

Perjantai
URH1 luokka U201

LI1 25U liikkuvuus/lihashuolto/koripallo

LI25F kuntosali treeni