Valitse oikea vaihtoehto.

a) peruna
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

b) porkkana
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

c) herne (valitse 2!)
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

d) lehtisalaatti (valitse 2!)
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

e) kananliha (valitse 2!)
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

f) kananmunassa keltuaisen ympärillä
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

g) voi
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

h) sokeri
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

i) lihasten energia (valitse vain yksi!)
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

j) tarvitaan jos halutaan kasvattaa lihaksia
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

k) rypsiöljy
hiilihydraatti
proteiini eli valkuaisaine
rasva

Maksimi 14p.

Tutustu eri ravintoaineiden koostumukseen