4. Maraton

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Maratonin (42 km) juoksua on pidetty kestävyysurheilun kuningaslajina. Ks. Wikipedia

a) Miten maratonille valmistaudutaan?
b) Mitä juoksun aikana pitää ottaa huomioon?

c) Onko Sinulla kokemuksia siitä, että energia olisi lopussa? Kerro milloin näin kävi.

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen