Murrosikä on ihmisen kehityksen vaihe, jossa saavutetaan sukukypsyys ja jossa ihmiselimistö muuttuu lapsen elimistöstä aikuisen elimistöksi.

Murrosikä alkaa yleensä 9–14 vuoden iässä. Murrosikä johtuu nuoren hormonien erityksen muutoksista.

Murrosikäinen kasvaa pituutta nopeasti. Tytöillä pituuskasvu alkaa aiemmin kuin pojilla.

Hikeä alkaa erittyä enemmän, ja finnien syntyminen on yleisempää. Elimistön muuttumisen rinnalla murrosikäisen henkiset ominaisuudet muuttuvat.

Murrosiässä tunteet vaihtelevat paljon. Koulupäivät voivat tuntua kurjilta, ja vanhempien mielipiteet helposti vääriltä.

Se, minkä ikäisenä murrosikä alkaa, vaihtelee. Samoin vaihtelee se, miten murrosikä ilmenee. Joku voi huomata, että mieliala vaihtelee paljon. Jollakin toisella murrosikä vaikuttaa mielialoihin vähemmän.