Motivaatio-osassa opit jo sen, että halu oppia on yksi oppimisen peruslähtökohdista. Kielteiset ajatukset ja omien kykyjen aliarvioiminen heikentävät oppimistasi. Näitä kutsutaan myös rajoittaviksi uskomuksiksi, jotka heikentävät oppimistasi.

Muisti jaotellaan sensoriseen, lyhytkestoiseen (työmuisti) ja pitkäkestoiseen (säilömuisti) muistiin. Tärkeät asiat tallennamme pitkäkestoiseen muistiin, josta voimme ne tarvittaessa ottaa käyttöön. Vähemmän tärkeät asiat me unohdamme nopeasti. Tutkimusten mukaan mieleen painetusta tiedosta muistetaan kolmen päivän kuluttua enää vain noin 40 %. Kun opittua kerrataan riittävän usein, niin unohtaminen vähenee. Paras hetki kerrata ensimmäisen kerran on samana päivänä kuin uusi asia on opittu. Tee siis maanantaina annetut läksyt heti maanantaina. Lue aihetta kirjasta ja tee sen jälkeen kirjalliset tehtävät. Riittävän usein kertaamalla asiat tallentuvat kestomuistiin ja silloin tapahtuu ns. ylioppimista. Asiat joita on vaikea ymmärtää, pitää kerrata riittävän usein, koska siten pääset vähitellen tavoitellulle tasolle taidoissasi.

Muistin toimintaa on tutkittu paljon ja siitä löytyy monia mielenkiintoisia sivustoja tietoverkoista ja kirjastoista. Muistin toiminnan ymmärtäminen auttaa sinua oppimistaitojen parantamisessa. Haluathan opiskella tehokkaasti, silloin muistat oppimasi asiat vielä kuukauden kuluttuakin? Tehokkaalla oppimisella säästät aikaa myös muuhun mukavaan toimintaan.