1. Luettele energiaravintoaineet.

2. Luettele suojaravintoaineet.

3. Luettele rasvaliukoiset vitamiinit.

4. Luettele vesiliulkoiset vitamiinit.

5. Mihin tarvitset A-vitamiinia ja mitkä ovat A-vitamiinin hyviä lähteitä?

6. Mihin tarvitset D-vitamiinia ja mitkä ovat D-vitamiinin hyviä lähteitä?

7. Mihin tarvitset C-vitamiinia ja mitkä ovat C-vitamiinin hyviä lähteitä?

8. Mihin tarvitset B-ryhmän vitamiineja ja mitkä ovat B-ryhmän vitamiinien hyviä lähteitä?