Valtakunnalliset valinnaiset opinnot

Uudet mahdollisuudet (LI3) 2 op

Opintojakson tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan fyysistä toimintakykyä sekä monipuolistaa opiskelijan liikunnallista osaamista ja koettua pätevyyttä uuden oppimisen myötä. Uusiin liikuntamuotoihin ja -lajeihin tutustutaan opiskelijaryhmän kiinnostuksen ja toiveiden mukaisesti.

Yleiset tavoitteet

Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija
  • harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
  • harjaantuu kehon hallinnassa
  • tunnistaa tunteitaan, toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittaen sekä tukee yhteisöllisyyttä toisia auttaen ja kannustaen
  • yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.

Keskeiset sisällöt

  • uusiin liikuntamuotoihin ja -lajeihin tutustuminen
  • liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien monipuolinen ylläpito ja kehittäminen

Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet

Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista tällä opintojaksolla korostuvat hyvinvointiosaaminen ja vuorovaikutusosaaminen.

Yhdessä liikkuen ja retkeillen (LI4) 2 op

Opintojakson tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan sosiaalista toimintakykyä ja yhteenkuuluvuutta liikunnan avulla. Työtavoissa painottuu opiskelijaryhmän aktiivinen osallisuus, toiminnallisuus ja yhteistoiminta.

Yleiset tavoitteet

Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija
  • toimii yhdessä asetetun liikunnallisen tavoitteen (retken järjestäminen) saavuttamiseksi
  • toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
  • yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.

Keskeiset sisällöt

  • luontoliikunta ja retkeily (itsenäisesti suoritettuna liikunnallinen esitys tai muut projektiluonteiset kokonaisuudet)

Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet

Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista tällä opintojaksolla korostuvat hyvinvointiosaaminen, vuorovaikutusosaaminen, monititieteinen ja luova osaaminen sekä eettisyys ja ympäristöosaaminen.

Opiskelija voi saada tämän opintojakson suoritetuksi, jos hän itsenäisesti suunnittelee ja toteuttaa esim. esityksen koulun tilaisuuteen.

Virkistystä liikunnasta (LI5) 2 op

Opintojakson tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan psyykkistä toimintakykyä, myönteistä minäkuvaa, voimavaroja ja jaksamista liikunnan avulla. Opetuksessa korostuu toiminta- ja opiskelukyvyn tukeminen sekä liikunnan ilo ja virkistys. Moduulin sisällöt valitaan yhdessä opiskelijaryhmän toiveiden pohjalta.

Yleiset tavoitteet

Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija
  • arvioi omaa jaksamistaan ja vireyttään sekä osaa tehdä perusteltuja liikunnallisia valintoja toiminta- ja opiskelukyvyn lisäämiseksi
  • ymmärtää, miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
  • osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.

Keskeiset sisällöt

  • virkistystä lisäävät liikuntamuodot, matalan kynnyksen liikunta kehoa huoltaen ja palauttaen
  • rentoutus ja kehonhuolto

Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet

Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista tällä opintojaksolla korostuvat hyvinvointiosaaminen ja vuorovaikutusosaaminen.