Liikunnan suuntaa antava suunnitelma:

tammikuu
luistelua
hiihtoa

helmikuu
luistelua
hiihtoa

maaliskuu
ulkoilua
sisäliikuntaa 

huhtikuu
palloilu sisällä ja ulkona
pihapelit ja -leikit

toukokuu
pallopelit ja leikit ulkona
pihapelit

Liikuntatunneille varustaudutaan sopivalla (siis säänmukaisella) vaatetuksella (yleensä lenkkarit, verkkarit ja t-paita ja talvella riittävästi lämmintä päälle). Lisäksi mukaan voi ottaa juomapullon. Talvella säistä johtuen muutokset voivat olla nopeita (ulkoliikunta-sisäliikunta).