Syksyn aikana järjestämme kolme avointa ja matalan kynnyksen luentoa, joissa Kuntoutussäätiön psykologi käsittelee tavallisia arjen haasteita käytännönläheisesti ja helposti ymmärrettävästi. Luennoilla saat vinkkejä arjen sujuvoittamiseen ja voit pohtia omaa tilannettasi turvallisessa ilmapiirissä.

Ti 3.11. klo 12: Keskittyminen ja arjen hallinta
Miksi ajatukset harhailevat? Miksi asioiden aloittaminen tai loppuun saattaminen voi tuntua vaikealta? Luento tarjoaa tietoa ja käytännön keinoja keskittymisen, muistamisen ja arjen hallinnan tueksi.

Ti 17.11. klo 12: Aivot, mieli ja arjen kuormitus
Arjen velvollisuudet, lomakkeet, sähköiset palvelut ja monivaiheiset ohjeet voivat tuntua kuormittavilta. Luento auttaa ymmärtämään aivojen, mielen ja kuormituksen välistä yhteyttä sekä löytämään keinoja oman kuormituksen hallintaan.

Ti 8.12. klo 12: Numerot ja matematiikka arjessa
Numerot, koodit, aikataulut, raha-asiat ja erilaiset laskutoimitukset kuuluvat moniin arjen tilanteisiin. Luento tarjoaa näkökulmia ja käytännön vinkkejä näiden asioiden hahmottamiseen ja hallintaan.

Luentojen yhteydessä voit tavata Kohtaamon valmentajia ja keskustella omasta tilanteestasi. Autamme sinua löytämään itsellesi sopivia palveluita, pohtimaan seuraavia askeleita sekä tutustumaan Kohtaamon toimintaan.

Valmentajat ovat paikalla klo 12–15. Tervetuloa mukaan!