Opintokamu-ohjelma on lukiolaisten hyvinvoinnin edistämiseen tähtäävä kokonaisuus, joka sisältää Opintokamu-kyselyn ja sen raportin, pelejä, improvisaatioharjoituksia, ohjeita opettajille sekä Opintokamu-kurssin. 

Opintokamu-ohjelmaa kehitetään Turun yliopistolla psykologian oppiaineessa. Hanketta on rahoittanut opetus- ja kulttuuriministeriö.

Opintokamu-kurssin sisältö koostuu kolmesta teemasta

• opiskelu
• sosiaaliset suhteet
• tunteet ja mieli

Opiskelija koostaa oman kurssinsa valitsemalla näiden teemojan sisältä aiheet, joihin perehtyy.

Kurssin tavoitteet
OPISKELIJA

• ymmärtää, että opiskeluun liittyviä taitoja voi kehittää
• tutustuu itseensä opiskelijana ja tunnistaa omat opiskeluun liittyvät uskomuksensa, vahvuutensa sekä mahdollisen tuen tarpeen
• ymmärtää sosiaalisten suhteiden merkitykseen hyvinvoinnille ja tiedostaa oman vastuunsa vuorovaikutustilanteissa
• ymmärtää tunteiden merkityksen ihmiselle, miten tunteet syntyvät, miten ajatukset vaikuttavat tunteisiin ja tunteet ajatuksiin
• tutustuu erilaisiin keinoihin kohdata ja säädellä tunteita omassa elämässään ja pohtii, miten voisi edistää omaa hyvinvointiaan arjessa.

Ohje Opintokamu kurssin suorittamiseen (Huom. Opintokamu-kysely ei sisälly kurssiin)

• jos olet vastannut Opintokamu-kyselyyn, olet rekisteröitynyt Opintokamuun ja sinulla on salasana, jolla pääset Opintokamu-sivuille
• kurssille rekisteröidytään vielä erikseen Omat tiedot KURSSI-välilehdeltä