7B LIIKUNTAOHJELMA 2024-2025
LIIKUNTAOHJELMA 7B
LIIKUNTA 7B
Työskentelyn tavoitteena on:
- Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
- Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.
Liikuntaosaamisen tavoitteena on:
- osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa, kuten tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu)
- liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi)
- välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
- osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä
| 1.jakso | Aihe | Paikka | HUOM! |
| Vko 33 to 15.8. |
Tutustuminen ja yleisurheilu | YU-kenttä | Kokoontuminen ulkoliikuntapukkareilla |
| Vko 34 to 22.8. |
Tutustuminen ja yleisurheilu | YU-kenttä | Kokoontuminen ulkoliikuntapukkareilla |
| Vko 35 to 29.8. |
Tutustuminen ja yleisurheilu | YU-kenttä | Kokoontuminen ulkoliikuntapukkareilla |
| Vko 36 to 5.9. |
Karttaretki Touruvuoressa | Lähtö koululta, pukuhuoneiden luota alakäytävältä. | Suositus: varakengät / vaihtosukat mukaan! Harjoittele karttamerkkejä! https://www.suunnistusliitto.fi/harraste/suunnistuksen-alkeet/yleisimmat-karttamerkit/ |
| Vko 37 to 12.9. |
Suunnistus | Tule suoraan Touruvuoren tapaamispaikalle! | Suositus: sään mukainen vaatetus ja varakengät |
| Vko 38 to 19.9. |
Jalkapallo | Tekonurmikenttä | Ulkoliikuntavaatteet ja (nappikset) |
| Vko 39 to 26.9. |
Suunnistus | Tule suoraan Touruvuoren tapaamispaikalle! | Suositus: sään mukainen vaatetus ja varakengät |
| Vko 40 to 3.10. |
Suunnistus | Tule suoraan Touruvuoren tapaamispaikalle! | Suositus: sään mukainen vaatetus ja varakengät |
| Vko 41 to 10.10. |
Oppilaiden toiveet: esim. Sulis, Futsal, Polttopallo | Koulun liikuntasali | 7AB ryhmät yhdessä |
Vko 42 |
SYYSLOMA |
||
| 2. jakso Vko 43 ma 21.10. -------------- to 24.10 |
Itsearvioinnit Pelit ja leikit --------------------- Pojat: Uinti Tytöt: Voimistelu |
Liikuntasali ------------------------- Lähtö koululta klo 7.55. Liikuntasali |
Sisäliikuntavarusteet ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Uikkarit, pyyhe ja (uimalasit) AaltoAlvari 50m allas. Sisäliikuntavarusteet |
| Vko 44 ma 28.10. ------------- to 31.10. |
Pelit ja leikit --------------------- Lentopallo |
Liikuntasali |
Sisäliikuntavarusteet |
| Vko 45 ma 4.11. ------------- to 7.11 |
Salibandy --------------------- Pojat: Uinti Tytöt: Voimistelu |
Liikuntasali ------------------------- Lähtö koululta klo 7.55. Liikuntasali |
Sisäliikuntavarusteet ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Uikkarit, pyyhe ja (uimalasit) AaltoAlvari 50m allas. Sisäliikuntavarusteet |
| Vko 46 ma 11.11. -------------- to 14.11. |
Salibandy --------------------- Pojat: Sulka- ja lentopallo Työt: Uinti 7ABC |
Liikuntasali ------------------------- Liikuntasali Lähtö klo 7.55 |
Sisäliikuntavarusteet ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Sisäliikuntavarusteet Uikkarit, pyyhe ja omat hygieniatarvikkeet! RATA 1-2 Klo8.20-9.20 |
| Vko 47 ma 18.11. -------------- to 21.11. |
Luistelu --------------------- Pojat: Sulka- ja lentopallo Tytöt: Uinti 7ABC |
Tekojää -------------------------- Liikuntasali Lähtö klo7.55 |
Luistimet ja kypärä. Lämpimät ulkovaatteet, pipo ja hanskat. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Sisäliikuntavarusteet Uikkarit, pyyhe ja omat hygieniatarvikkeet! RATA 1-2 Klo8.20-9.20 |
| Vko 48 ma 25.11. ------------- to 28.11 |
Luistelu --------------------- Pojat: Sulka- ja lentopallo Tytöt: Uinti 7ABC |
Tekojää ------------------------- Liikuntasali Lähtö klo7.55 |
Luistimet ja kypärä. Lämpimät ulkovaatteet, pipo ja hanskat! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Sisäliikuntavarusteet Uikkarit, pyyhe ja omat hygieniatarvikkeet! RATA 1-2 Klo8.20-9.20 |
| Vko 49 ma 2.12. -------------- to 5.12. |
Luistelu ---------------------- Sulkapallo |
Koulun tekojää -------------------------- Liikuntasali |
Luistimet ja kypärä. Lämpimät ulkovaatteet, pipo ja hanskat! --------------------------------------------------------------------------------------------------- Sisäliikuntavarusteet |
| Vko 50 ma 9.12. ------------- to 12.12. |
Koripallo --------------------- Koripallo |
Liikuntasali |
|
| Vko 51 ma 17.12. -------------- to 19.12. |
Itsearvioinnit Toivetunti ---------------------- Toivetunti |
Liikuntasali |
Sisäliikuntavarusteet |
Vko 52 - 1 |
JOULULOMA |
||
Alustava ohjelma 2025! |
|||
| 3. jakso Vko 2 |
Voimistelu / Koripallo | Koulun liikuntasali | |
| Vko 3 | Voimistelu / Koripallo | Koulun liikuntasali | |
| Vko 4 | Hiihto | Touruvuori hiihtostadion | Välinelainaajat koulun alakäytävän suksivarastolle klo 7.45 Omin välinein hiihtävät ilmoittautuminen hiihtostadionilla klo 8.15 |
| Vko 5 | Voimistelu / Palloilu | Koulun liikuntasali | |
| Vko 6 | Hiihto | Touruvuori hiihtostadion | Välinelainaajat koulun alakäytävän suksivarastolle klo 7.45 Omin välinein hiihtävät ilmoittautuminen hiihtostadionilla klo 8.15 |
| Vko 7 | Ei tunteja | 7LK TET | |
| Vko 8 | Hiihto | Touruvuori hiihtostadion | Välinelainaajat koulun alakäytävän suksivarastolle klo 7.45 Omin välinein hiihtävät ilmoittautuminen hiihtostadionilla klo 8.15 |
| Vko 9 | TALVILOMA | ||
| Vko 10 to 6.3. | Luistelu: jääpelit | Palokan tekojää | Lämpimät ulkovaatteet, pipo ja hanskat! Luistimet ja kypärä. |
| Vko 11 to 13.3. | Hiihto | Touruvuori hiihtostadion | Välinelainaajat koulun alakäytävän suksivarastolle klo 7.45 Omin välinein hiihtävät ilmoittautuminen hiihtostadionilla klo 8.15 |
| 4. jakso Vko 12 to 20.3. | Kuntoilu ja musiikkiliikunta | Koulun liikuntasali | |
| Vko 13 to 27.3. | Musiikkiliikunta ja kehonhuolto | Koulun liikuntasali | |
| Vko 14 to 3.4. | Paritanssit | Koulun liikuntasali | |
| Vko 15 to 10.4. | Paritanssit | Koulun liikuntasali | |
| Vko 16 to 17.4. | Move- mittaukset | Koulun liikuntasali | Itsearviointi |
| Vko 17 to 24.4. | Heittelypelit | Koulun liikuntasali/ Tekonurmi? |
Move- mittaukset varakerta |
| Vko 18 to 1.5. | Pesäpallo | Koulun liikuntasali / Tekonurmi? | |
| Vko 19 to 8.5. | Helatorstai | Tekonurmi | |
| Vko 20 to 15.5. | Pesäpallo | Tekonurmi | |
| Vko 21 to 22.5. | Pesäpallo | Tekonurmi | |
| Vko 22 to 29.5. | Oppilaiden toive | Tekonurmi | |
KESÄLOMA |
ARVIOINTI
Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.
Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä
Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
- toimin turvallisesti ja asiallisesti
- osaan työskennellä kaikkien kanssa
- noudatan reilun pelin periaatteita
- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)