KouluPT tarjoaa maksutonta liikunta- ja ravintoneuvontaa koulupäivän aikana. Sinun ei tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa tai tietää liikunnasta mitään – lähdetään liikkeelle juuri siitä, missä olet nyt. 💪

Kenelle?

5.–9.-luokkalaisille, jotka haluavat esimerkiksi:

• ⚡ lisää energiaa ja parempaa fiilistä päiviin
• 🏃‍♂️ liikkua enemmän tai löytää uuden harrastuksen
• 😴 nukkua paremmin ja palautua
• 🥗 saada vinkkejä syömiseen ja ravintoon
• 💡 oppia lisää liikunnasta ja omasta hyvinvoinnista

Miten mukaan?

Ota yhteyttä minuun! Mukaan voi tulla myös liikunnanopettajan, luokanohjaajan, kouluterveydenhoitajan tai vanhemman suosituksesta.

Tapaamiset pyritään järjestämään niin, ettet joudu olemaan jatkuvasti pois samoilta oppitunneilta. Ajan voi sopia myös ennen tai jälkeen koulupäivän klo 8–16 välillä.

Ei suorittamista – vaan sinulle sopivia juttuja

KouluPT:n kanssa voit jutella rennosti omista tavoitteistasi ja miettiä, mikä juuri sinulle toimisi. Voit saada konkreettisia vinkkejä, henkilökohtaisen harjoitusohjelman tai uusia ideoita arkeen.

Tule mukaan ja löydä oma tapasi voida paremmin! 💥

VAPAA KUNTOSALIVUORO MA KLO 14.45-15.45 koulun kuntosalilla (ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon)

Lisäinfoa: https://www.youtube.com/watch?v=Ok1JEVYKBjI

Tuomo Suontamo 

p. 0406612543 

tuomo.suontamo@jyvaskyla.fi 

Erityistä tukea tarvitseville oppilaille on oma KouluPT, Kati Siitari, joka toimii Kukkulan koululta käsin. 

Kati.siitari@jyvaskyla.fi p. 040 5395190 

Poikkihallinnollista hanketta hallinnoi Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut. Hankkeesta vastaa hankekoordinaattori Liisa Liekkinen. 

Hankkeen tavoitteet 

• Liikkuva koulu-koordinaatiorakenteen ja työnjakomallin selkeyttäminen / rakentaminen 

• Yhtenäisen Liikkuva koulu-toimintamallin vahvistaminen perusopetuksessa olevien lasten ja nuorten koulupäivän aikaisen liikkumisen edistämiseksi 

• Move!-prosessin selkeyttäminen ja sen näkyväksi tekeminen 

• Peruskouluikäisten lasten ja nuorten liikuntaneuvonnan palveluketjun tarkentaminen ja uuden mallin pilotointi 

Liisa.liekkinen@jyvaskyla.fi p. 040 6625321