Liikunta

Liikuntasuunnitelma

Vko 33: pelejä ja leikkejä kentällä

Vko 34: perusliikuntaa (juoksu, hyppy) ja pelejä (minimaraton- harjoittelua)

Vko 35: perusliikuntaa (juoksu, hyppy, heitto) ja leikkejä (nuorten maratoniin harjoittelua)

Vko 36: yleisurheilua + move-testeihin harjoittelua.

Vko 37: move-testi harjoittelu + MOVE-testit

Vko 38: MOVE-testit

Vko 39 ja 40: move-testit / suunnistus koulun pihalla

vk: 41 suunnistus koulun pihalla

Vk: 42 LOMA

Vko 43: futsal sisällä

vk: 44 koris sisällä

vk: 45 salibandy









Yleistä liikuntatunneista

Liikuntaa 5A-luokalle opettaa Jutta Salonkari.

Sisäliikuntatunnille tarvitaan sisäliikuntaan sopivat joustavat vaatteet, esimerkiksi t-paita ja shortsit. Sisällä liikumme paljain jaloin, joten sisäkenkiä ei tarvita. Halutessaan tunneilla voi käyttää jarrusukkia.

Liikuntavarusteisiin kuuluu myös pyyhe, koska liikuntatuntien jälkeen pesemme kainalot, kädet ja jalat. Jos päivä päättyy liikuntatuntiin, voi silloin peseytyä kotona.

Halutessaan vesipullon voi ottaa liikuntatunneille mukaan.

Liikuntatunneilla pitkät hiukset tulee olla kiinni.