Sisäliikuntatunnille tarvitaan sisäliikuntaan sopivat joustavat vaatteet, esimerkiksi t-paita ja shortsit. Sisällä liikumme paljain jaloin, joten sisäkenkiä ei tarvita. Halutessaan tunneilla voi käyttää jarrusukkia.

Liikuntavarusteisiin kuuluu myös pyyhe, koska liikuntatuntien jälkeen pesemme kainalot, kädet ja jalat. Jos päivä päättyy liikuntatuntiin, voi silloin peseytyä kotona.

Halutessaan vesipullon voi ottaa liikuntatunneille mukaan.

Liikuntatunneilla pitkät hiukset tulee olla kiinni.


Liikuntasuunnitelma


Vko 33: pelejä ja leikkejä kentällä

Vko 34: perusliikuntaa (juksu) ja pelejä ( pe ei liikuntaa, koska to uinnit)

Vko 35: perusliikuntaa (juoksu, hyppy) ja leikkejä ( pe ei liikuntaa, koska to uinnit)

Vko 36: perusliikuntaa (juoksu, hyppy, heitto) + pe minimaraton juoksu

Vko 37: kuula, pituut, juoksu

Vko 38: pelejä ja leikkejä kentällä

Vko 39 ja 40: suunnistusta koulun piha-alueella

vk: 41

Vk: 42 LOMA

Vko 43: futsal sisällä

vk: 44 koris sisällä

vk: 45 salibandy