Sisäliikuntatunnille tarvitaan sisäliikuntaan sopivat joustavat vaatteet, esimerkiksi t-paita ja shortsit. Sisällä liikumme paljain jaloin, joten sisäkenkiä ei tarvita. Halutessaan tunneilla voi käyttää jarrusukkia.

Liikuntavarusteisiin kuuluu myös pyyhe, koska liikuntatuntien jälkeen pesemme kainalot, kädet ja jalat. Jos päivä päättyy liikuntatuntiin, voi silloin peseytyä kotona.

Halutessaan vesipullon voi ottaa liikuntatunneille mukaan.

Liikuntatunneilla pitkät hiukset tulee olla kiinni.


Liikuntasuunnitelma


Vko 2: sisäliikuntaa: sulkapallo

vk 3: sisäliikuntaa sulkapallo /lentopallo

vk 4: luistelu

vk: 5luistelu