LIIKUNNANOPETUKSESTA

Tavoitteista:
Koulullamme on hyvät mahdollisuudet toteuttaa monipuolista liikuntakasvatusta. Tilava sali, piha-alueet sekä hiihtomaa mahdollistavat kaikkien keskeisten ala-asteen liikuntamuotojen opiskelun. Fyysisen kunnon kohentuminen ja tutustuminen eri liikuntalajeihin ovat tärkeitä tavoitteita koululiikunnassa, mutta kaikkein tärkeintä on pystyä tarjoamaan oppilaille positiivisia elämyksiä liikunnan parissa. Jotta voisimme nauttia yhdessä liikuntatunneista ja näin edistää terveydentilaamme, täytyy meillä kaikilla olla kunnolliset varusteet ja meidän pitää huolehtia myös hygieniastamme.

Varusteet sisällä ja ulkona:
Sisäliikuntatunneilla oppilailla tulisi olla joustava ja kevyt vaatetus. Jumppatossut tai paljaat jalat ovat käyttökelpoiset monessa sisäpelissä. Sukkasillaan ei liukastumisvaaran takia saa salissa urheilla.

Ulkoliikunnassa kannattaa pukeutua sään mukaan. Syksyllä ja keväällä kannattaa varata ulkoliikuntaan oma vaatekertansa, esimerkiksi verryttely/collegeasu ja lenkkarit. Talvella hiihto- ja luistelutunneilla kaikki käyttävät myös päähinettä ja käsineitä. Koululla on joitakin kypäriä ja mailoja.

Hygienia:
Periaate pukeutumisessa on sellainen, että liikuntaa varten varataan aina eri vaatetus kuin mitä muilla tunneilla käytetään. Kaikki oppilaat käyvät jokaisen liikuntatunnin jälkeen suihkussa. Jos ulkoliikuntatunti on päivän lopussa, voidaan suihkuttelu hoitaa kotona.

Hiihto ja luistelu:
Hiihto- ja luistelujaksoja varten oppilaiden tulisi varata sopivat välineet. Kannattaa varmistaa jo hyvissä ajoin, että monot ja luistimet ovat sopivat ja muut välineet oikean kokoisia ja mittaisia, jotta liikkuminen niillä sujuisi. Luistimet on hyvä teroituttaa etukäteen. Kypärää tarvitaan luistelutunneilla.

Hiihtojakson aikana käymme mahdollisesti myös Halssilan hiihtomaassa. Sopivia varusteita kannattaa kysellä jo syksyllä urheiluseurojen tms. kirpputoreilta.

Liikunnallista lukuvuotta!