vahvuusvaris
Kiitollisuus
Asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi tai iloiseksi
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
itsesäätelyvideot
vaahtokarkkitesti
Lapset saavat kaksi vaahtokarkkia jos odottavat siihen asti että aikuinen palaa. Muuten he saavat vain tuon yhden.
- Miten malttaisi odottaa?
- Miltä odottaminen tuntuu?
- Miten malttaisi odottaa?
- Miltä odottaminen tuntuu?
hengitysharjoitus
Hengitys auttaa itsesäätelyssä. Harjoittele hengitystä ilmapallojen avulla. Kun pallo leijuu ylös, hengitä nenän kautta sisään. Kun pallo pysähtyy, pidätä hengitystä. Kun pallo leijailee alas, hengitä nenän kautta ulos.
