Opintojakson aikana harjoitellaan ja syvennetään eri palloilulajien taitoja sekä pelataan erilaisia palloilupelejä opiskelijoiden toiveita huomioiden. Mahdollisia sisältöjä mm. Koripallo, jalkapallo, pesäpallo, sulkapallo, tennis, ultimate, lentopallo, salibandy, jääpelit ja sovelletut pallopelit. 

Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista tällä opintojaksolla korostuvat hyvinvointiosaaminen ja vuorovaikutusosaaminen.

Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (S).