Päivittäinen kuulumisten kysely on paras tapa seurata oman nuoren hyvinvointia. Nuori saa usein riitävää tukea jaksamiselleen keskustelemalla omista huolistaan läheisen aikuisen tai ystävän kanssa. Myös riittävä nukkuminen, ruokailu ja ulkoilu auttavat nuorta jaksamaan koulussa.

Joskus voi tulla vastaan tilanteita, etteivät nuoren huolet hälvene keskustelemalla asioista kotona. Perheessä voi olla myös tilanteita, joiden keskellä kaikki perheenjäsenet kulkevat jaksamisensa äärirajoilla, eivätkä voimat riitä murrosikäisen nuoren tukemiseen. Muun muassa tällaisissa tilanteissa huoltajan ja/tai oppilaan kannattaa ottaa rohkeasti yhteyttä koulukuraattoriin, kouluterveydenhoitajaan tai koulupsykologiin ja jakaa huoli.

Varhainen huolien jakaminen ja niihin puuttuminen ennaltaehkäisee oppilaan jättäytymistä pois koulusta ja syrjäytymistä yhteiskunnasta. Olethan siis rohkeasti yhteydessä oppilashuollon henkilökuntaan, jos huolestut oman nuoresi hyvinvoinnista. Mikäli huoli kohdistuu ensisijaisesti oppimiseen tai koulun tuntitilanteisiin, kannattaa olla ensin yhteydessä siihen opettajaan kenen oppitunnista on kyse. Huoltaja voi olla tarvittaessa yhteydessä myös erityisopettajaan tai opinto-ohjaajaan.