Syysloman jälkeen sisäliikuntaa salissa.

Sisäliikuntavarustus: lyhythihainen paita, shortsit/trikoot, pyyhe ja juomapullo.

Ulkoliikuntavarustus: säänmukainen pukeutuminen, hattu, hanskat ja lenkkarit. Juomapullo on myös hyvä olla matkassa.