Kurssin tavoitteet ja keskeiset sisällöt
Tunteet, psyykkinen hyvinvointi ja mielenterveys (PS4)
Tavoitteet
Kurssin tavoitteena on, että opiskelija
-
tutustuu tunteita ja mielenterveyttä koskevaan tutkimukseen ja ymmärtää, miten näitä aiheita voidaan tutkia, ja osaa arvioida tutkimuksia kriittisesti
-
osaa kuvata, miten emootiot syntyvät biologisten ja kognitiivisten tekijöiden vuorovaikutuksessa, ja pohtia niiden kulttuurisidonnaisuutta
-
osaa eritellä tunteiden merkitystä vuorovaikutukselle ja hyvinvoinnille
-
tuntee psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä ja psyykkisen tasapainon ylläpitämisen keinoja
-
osaa tarkastella omaa psyykkistä hyvinvointiaan psykologisen tiedon valossa ja saa perusteita tehdä omaa hyvinvointiaan tukevia ratkaisuja
-
ymmärtää mielenterveyteen vaikuttavia psykologisia, biologisia, sosiaalisia ja kulttuurisia tekijöitä
-
tunnistaa yleisimmät mielenterveyden häiriöt ja ongelmat sekä ymmärtää mielenterveyden ja sen ongelmien määrittelyn haasteellisuuden
-
syventyy vähintään yhden mielenterveyden häiriön syihin, oireisiin ja hoitoon.
Keskeiset sisällöt
-
tunteiden muodostuminen ja vähintään yhden tunteen biologinen perusta
-
tunteet psykologisen tutkimuksen kohteena
-
tunteiden universaalisuus ja kulttuurisidonnaisuus
-
tunteiden merkitys itseymmärryksen välineenä
-
psyykkinen hyvinvointi ja psyykkisen tasapainon ylläpitäminen
-
uni ja nukkuminen hyvinvoinnin osatekijöinä
-
stressi, kriisit ja niistä selviytymisen keinot
-
keskeiset mielenterveyden ongelmat ja niiden hoito
-
mielenterveyden ongelmien syntyä selittäviä tekijöitä
-
sosiaalisen ympäristön merkitys yksilön hyvinvoinnille