LTV10 Harrastusliikunta (1.jakso, 3.jakso ja 4.jakso)

Suunnitelma

Opettaja: Pia Välimaa

työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313

e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi

Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)

Ryhmäkoko: 21 oppilasta

Lukuvuoden teema: "HYVINVOINTI - VUOROVAIKUTUS JA ARVOSTAVA KOHTAAMINEN"

  PVM KLO PAIKKA/ 
VARAPAIKKA		 SISÄLTÖ HARJOITTELIJA HUOM!
1.jakso to
13.8.		 13.15-
14.30		 1N /koulun piha Kurssin suunnittelu (yhteissuunnittelu & omat tavoitteet) ja tutustuminen
*pelit & leikit (KPK)
*omaharjoittelu, jos jää aikaa		   Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - 
Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi kullakin kerralla! 

Sään mukaan ulkona tai sisällä!
  to
20.8.		 13.15-
14.30		 1N Yhteinen aloitus: oma lämppä (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus: venyttelyt (15')    9A, B, C, D ja F poissa!

Liittyminen SportyPlanner -ryhmään
  to
27.8.		 13.15-
14.30		 2TKS Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')    9E poissa!
  to
3.9.		 13.15-
14.30		 2TKS Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')    Pulpetit saliin...
  to
10.9.		 13.15-
14.30		 1N Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')     
  to
17.9.		 13.15-
14.30		 Hipposhallin jalkapallotila + oheisharjoittelutila Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')    Tilavaraus klo 13.30-14.30

YO-kirj.
  to
24.9.		 13.15-
14.30		 Hipposhallin jalkapallotila Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')    Tilavaraus klo 13.30-14.30

YO-kirj.
  to
1.10.		 13.15-
14.30		 1N Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')     
2.jakso    

 VAPAA JAKSO - jatkuu 3.jaksossa

    
3.jakso to
3.12.		 13.15-
14.30		 1N Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')     
  to 
10.12.		 13.15-
14.30		 2TKS Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')     
  to
17.12.		 13.15-
14.30		 2TKS Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (50') & yhteinen lopetus (15')    Onko tuntia?
     

JOULULOMA

    
  to
7.1.		 13.15-
14.30		 2TKS Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')     
  to
14.1.		 13.15-
14.30		 1N Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (45') & yhteinen lopetus (15')    
  to
21.1.		 13.15-
14.30		 1N Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (50') & yhteinen lopetus (10')     
  to
28.1.		 13.15-
14.30		 2TKS Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (50') & yhteinen lopetus (10')     
  to
4.2.		 13.15-
14.30		 2TKS Yhteinen aloitus(10-15') & omaharjoittelu (50') & yhteinen lopetus (10')     
4.jakso to
11.2.		 13.15-
14.30		 1N Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (50') & yhteinen lopetus (10')     
  to
18.2.		 13.15-
14.30		 1N Yhteinen aloitus(10-15') & omaharjoittelu (50') & yhteinen lopetus (10')     
  to
25.2.		 13.15-
14.30		 2TKS Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (50') & yhteinen lopetus (10')    
  VKO 9  

TALVILOMA

    
  to
11.3.		 13.15-
14.30		 2TKS Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (50') & yhteinen lopetus (10')     
  to
18.3.		 13.15-
14.30		       YO-kirj.
  to
25.3.		 13.15-
14.30		       YO-kirj.
  to
1.4.		 13.15-
14.30		       YO-kirj.
  to
8.4.		 13.15-
14.30		 1N Yhteinen aloitus (10-15') & omaharjoittelu (50') & yhteinen lopetus (10')