Liikuntavälipala
Kymppihaaste
Tee
1) 10 syväkyykky -hyppyä
2) 20 kinkkaushyppyä molemmilla jaloilla
3) 30 haara-perus -hyppyä
4) 40 vuoroloikkaa
5) 50 pallokoppia (voit heitellä myös esim. pientä pehmolelua)
Voit liikkua kaikki kympit joko peräkkäinen tai pitkin päivää.
Tee
1) 10 syväkyykky -hyppyä
2) 20 kinkkaushyppyä molemmilla jaloilla
3) 30 haara-perus -hyppyä
4) 40 vuoroloikkaa
5) 50 pallokoppia (voit heitellä myös esim. pientä pehmolelua)
Voit liikkua kaikki kympit joko peräkkäinen tai pitkin päivää.