Suunnitelma

Opettaja: Pia Välimaa

työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313

e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi

Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)

	PVM	KLO	PAIKKA	SISÄLTÖ	HARJOITTELIJA	HUOM!
1.jakso	ma 12.8.	13.15- 15.07	1N (piha)	Kurssin suunnittelu ja tutustuminen pelit & leikit; KPK omaharjoittelu		Yhteissuunnittelu + omat tavoitteet kurssille Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 19.8.	13.15- 15.07	1N (piha)	Yhteinen aloitus (koripallo) & Omaharjoittelu & yhteinen lopetus (venyttelypiiri)		Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 26.8.	13.15- 15.07	2TKS	Yhteinen aloitus (norsupallo) & Omaharjoittelu & yhteinen lopetus (venyttelypiiri)		Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 2.9.	13.15- 15.07	2TKS	Yhteinen aloitus (pesäpallo) & Omaharjoittelu & yhteinen lopetus (pallohieronta sisällä)		Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 9.9.	13.15- 15.07	1N	Yhteinen aloitus (lentopallo) & Omaharjoittelu & yhteinen lopetus (pallohieronta)		Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 16.9	13.15- 15.07	Hipposhalli + Monnari 1	Dodge balla Jalkapallo / Sulkapallo / kuntoilu		Nähdään Hipposhallin (jalkapallotila) edessä ulkona! YO-kirj. - ei salia!
	ma 23.9.	13.15- 15.07	Jyväskylän keilahalli, Pupuhuhdantie 4	Keilaus (3 rataa) Tavataan biologian ja maantiedon luokkien edessä klo 13.15!		YO-kirj. - ei salia! Jyväskylän yläkoululeiri
2.jakso	ma 30.9.	13.15- 15.07	Hipposhalli + Monnari 1	Pallopelit (Dodge ball, KPK, polttopallo) Jalkapallo / Sulkapallo		Nähdään Hipposhallin jalkapallotilassa! YO-kirj. - ei salia!
	ma 7.10.	13.15- 15.07	2TKS	Yhteinen aloitus (nopeus) & Omaharjoittelu (45 min) & yhteinen lopetus	Venla	Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
				SYYSLOMA 🍁
	ma 21.10.	13.15- 15.07	2TKS	Yhteinen aloitus (pelit & leikit) & Omaharjoittelu (45 min) & yhteinen lopetus (pallohieronta)	Venla	Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 28.10.	13.15- 15.07	1N	Yhteinen aloitus (lentopallo) & Omaharjoittelu & yhteinen lopetus (pilatesrullailu)		Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 4.11.	13.15- 15.07	1N	Yhteinen aloitus & Omaharjoittelu & yhteinen lopetus		Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 11.11.	13.15- 15.07	2TKS	Yhteinen aloitus (sulkapallo) & Omaharjoittelu & yhteinen lopetus		Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 18.11.	13.15- 15.07	2TKS	Yhteinen aloitus & Omaharjoittelu & yhteinen lopetus		Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!
	ma 25.11.	13.15- 15.07	2TKS	Yhteinen aloitus & Omaharjoittelu & yhteinen lopetus		Oman harjoitteluohjelman suunnittelu - Mieti valmiiksi, mitä haluat harjoitella omassa lajissasi!