1. yhteisöllisyyden lisääminen

 ammattiapu(esim. terapia)  
 lääkitys
Vertaistuki ja sosiaalinen sekä aktiivinen elämä. Läheisten ja ystävien tuki ja tarvittaessa ammattiapu. Liikunta ja terveellinen ruokavalio edistää myös psyykkistä hyvinvointia. 
     läheisten tuki
mielekkäiden asioiden tekeminen  
avun tarpeen tunnistaminen
terveelliset elämäntavat ja päihteettömyys
säänölliset arjenrytmit(rutiinit)
Oman terveydentilan tiedostaminen
Terapia
oma motivaatio ja halu parantua
Sosiaalisten suhteiden ylläpito
liikunta
mielenterveyssairauden hyväksyminen
Harrastustoiminnan lisääminen