Kerro, millaisia vinkkejä Ilona antaa yläasteen paineista selviytymiseen?

-Yläasteella kannattaa kokeilla eri tyylejä ja yrittää etsiä se mikä on oma juttu. Kannattaa myös olla välittämättä muitten mielipiteistä.

Kerro miten valmentaja Jukka Jalonen luonnehtii eri roolien merkitystä tiimissä ja yhteistyön kannalta?

-Jokaisen täytyy ymmärtää ja hyväksyä oma roolinsa ja pyrkiä toteuttamaan se niin hyvin, kun pystyy. Jokaisen pitäisi osata arvostaa kaikkia rooleja ja ymmärtää se, että kaikkia tarvitaan. Kaikkien täytyy puhltaa yhteen hiileen.

s. 104

Mitä eri tekijöitä kirjoittaja näkee huumeisen käytölleen?

-Huono itsetunto, huumevalistuksen puute, ei aikuista kenen kanssa pohtia elämää.


s. 105

1. Omat valinnat, kasvatus, tottumukset ja oma halu vaikuttaa ihmisen persoonallisuuteen.

3. Roolilla tarkoitetaan sitä, millainen olet ja mitä teet.

4. Itsetunto on realistinen näkemys itsestä ja jos on hyvä itsetunto niin hyväksyy sen mitä on. Itserakkaus on ylimielistä, monesti feikkiä ja epärealistista. Itserakas ihminen kokee olevansa muiten ylempänä.

5. Parantaisin ystäväni itsetuntoa sillä, että hyväksyisin hänet sellaisena kun hän on, tekisin hänen kanssaan jotain mistä hän nauttii että hän voisi löytää omat vahvuutensa, puhuisin hänestä kivasti ja osoittaisin kaikin keinoin, että hän on arvokas.