Tunneilla tehtävät tehtävät
TE2 tunti torstai 17.9.
1. Tee itsellesi seuraavat listat:
- Minun parhaat ongelmakeskeiset stressinhallintakeinoni
- Minun parhaat tunnekeskeiset stressinhallintakeinoni
- Minun parhaat kouluun liittyvät stressinhallintakeinoni
- Minun parhaat vapaa-aikaan liittyvät stressinhallintakeinoni
2. Kriisit.
Mene osoitteeseen http://www.mielenterveysseura.fi/fi/mielenterveys/vaikeat-el%C3%A4m%C3%A4ntilanteet/kriisit-kuuluvat-el%C3%A4m%C3%A4%C3%A4n
Tee muistiinpanot seuraavista vasemmasta palkista löytyvistä alasivuista
• Traumaattinen kriisi
• Traumaattisen kriisin vaiheet
• Traumatyö
• Kriisissä olevan tukeminen
• Lapsen kriisi
• Milloin ammattiapua lapselle tai nuorelle?
3. Aloita kurssin viimeisein esseen kirjoitus ja palauta se kurssin loppuun mennessä.
Otsikko: Masennus
Vastaa esseessä ainakin seuraaviin kysymyksiin.
- Mitä depressio on?
• Kuinka yleistä masennukseen sairastuminen
Suomessa on nykyisin?
• Mistä masennuksen tunnistaa?
• Miksi sen tunnistaminen on vaikeaa?
• Mitä syitä masennuksen lisääntymiselle voidaan löytää?
• Mikä voi suojata masennukseen sairastumiselta?
• Miten masennusta hoidetaan?
• Miksi masennus on myös merkittävä yhteiskunnallinen terveysasia?
- Minun parhaat ongelmakeskeiset stressinhallintakeinoni
- Minun parhaat tunnekeskeiset stressinhallintakeinoni
- Minun parhaat kouluun liittyvät stressinhallintakeinoni
- Minun parhaat vapaa-aikaan liittyvät stressinhallintakeinoni
2. Kriisit.
Mene osoitteeseen http://www.mielenterveysseura.fi/fi/mielenterveys/vaikeat-el%C3%A4m%C3%A4ntilanteet/kriisit-kuuluvat-el%C3%A4m%C3%A4%C3%A4n
Tee muistiinpanot seuraavista vasemmasta palkista löytyvistä alasivuista
• Traumaattinen kriisi
• Traumaattisen kriisin vaiheet
• Traumatyö
• Kriisissä olevan tukeminen
• Lapsen kriisi
• Milloin ammattiapua lapselle tai nuorelle?
3. Aloita kurssin viimeisein esseen kirjoitus ja palauta se kurssin loppuun mennessä.
Otsikko: Masennus
Vastaa esseessä ainakin seuraaviin kysymyksiin.
- Mitä depressio on?
• Kuinka yleistä masennukseen sairastuminen
Suomessa on nykyisin?
• Mistä masennuksen tunnistaa?
• Miksi sen tunnistaminen on vaikeaa?
• Mitä syitä masennuksen lisääntymiselle voidaan löytää?
• Mikä voi suojata masennukseen sairastumiselta?
• Miten masennusta hoidetaan?
• Miksi masennus on myös merkittävä yhteiskunnallinen terveysasia?
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Kymmenen kysymystä ja vastausta tänne
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Doping
Palauta doping-tehtävät tänne
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Muotidieetit tänne
1. Tutustu seuraaviin muotidieetteihin joko yksin tai parin kanssa. Tee itsellesi tiivistemä jokaisesta muotidieetistä, jotta pystyt jatkossa kertomaan kunkin dieetin keskeisen sisällön. (Esim. ruokavalikoima, hinta, eettisyys, vaikutus kylläisyyteen, vaikutus painoon, turvalisuus, tulosten pysyvyys tai muita keskeisiä tekijöitä)
- Paleodieetti
- 5:2 -pätkäpaasto
- Atkinsin dieetti / karppaus
- Montignacin dieetti
- Zone-dieetti
- Etsi joku vielä erikoisempi dieetti, esim. punaviinidieetti, suklaadieetti
2. Esitä OMA PERUSTELTU mielipide siitä, kuinka toimivina ja luotettavana pidät kutakin dieettiä, Perustetu mielipide ei ole esim. "Ihan toimiva"
3. Tee tuotoksesta sähköinen versio ja palauta se peda.netin palautuslaatikkoon tämän viikon aikana.
3. Tee oppikirjan sivulta 76 tehtävät 1-4.
- Paleodieetti
- 5:2 -pätkäpaasto
- Atkinsin dieetti / karppaus
- Montignacin dieetti
- Zone-dieetti
- Etsi joku vielä erikoisempi dieetti, esim. punaviinidieetti, suklaadieetti
2. Esitä OMA PERUSTELTU mielipide siitä, kuinka toimivina ja luotettavana pidät kutakin dieettiä, Perustetu mielipide ei ole esim. "Ihan toimiva"
3. Tee tuotoksesta sähköinen versio ja palauta se peda.netin palautuslaatikkoon tämän viikon aikana.
3. Tee oppikirjan sivulta 76 tehtävät 1-4.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.