Sisältö ja työtavat:

Kurssilla on opittujen palloilu- ja muiden taitojen harjoittelua, oman liikuntalajin harrastamista ja omaan liikuntalajiin liittyvää kuntoharjoittelua. Yhdessä harjoiteltavat liikuntalajit valitaan yhteissuunnittelun tuloksena. Työtapoina ovat opettaja- ja oppilaskeskeiset työtavat. Kurssi on valittavissa joka toinen vuosi.

Oppilaiden toiveet:
- Kunnon osa-alueet: taito (17), liikkuvuus (14), nopeus (8), voima (14) ja kestävyys (9) 
- kuntoharjoittelu: kuntosaliharjoittelu (14), body pumppi (1), kuntonyrkkeily (2), toiminnallinen harjoittelu (5), crossfit (3), aerobic (1) 
- palloilu; jalkapallo (8), sulkapallo (16), koripallo (7), padel (4), lentopallo (13), tennis (3), käsipallo (), pickle ball (1), salibandy (1) 
- muuta: pelit & leikit (15), telinevoimistelu (5), cheeerleading (1), sirkustelu (), voimistelu (1), kehonhuolto (10), yleisurheilu (3), luistelu (2)


Tavoitteet:

Oppilas pystyy harjoittamaan omaa liikuntalajiaan sekä saa virikkeitä yhdessä liikkumisesta. Oppilas osallistuu aktiivisesti tunneille.