Sisältö ja työtavat:

Kurssilla on opittujen palloilu- ja muiden taitojen harjoittelua, oman liikuntalajin harrastamista ja omaan liikuntalajiin liittyvää kuntoharjoittelua. Yhdessä harjoiteltavat liikuntalajit valitaan yhteissuunnittelun tuloksena. Työtapoina ovat opettaja- ja oppilaskeskeiset työtavat. Kurssi on valittavissa joka toinen vuosi.

Oppilaiden toiveet:
- Kunnon osa-alueet: taito (), liikkuvuus (), nopeus (), voima () ja kestävyys () 
- kuntoharjoittelu: kuntosaliharjoittelu (), body pumppi, kuntonyrkkeily, toiminnallinen harjoittelu (), crossfit (), aerobic () 
- palloilu; jalkapallo (), sulkapallo (), koripallo (), padel (), lentopallo (), tennis (), käsipallo (), pickle ball () 
- muuta: pelit & leikit (), telinevoimistelu (), cheeerleading (), sirkustelu (), voimistelu ()


Tavoitteet:

Oppilas pystyy harjoittamaan omaa liikuntalajiaan sekä saa virikkeitä yhdessä liikkumisesta. Oppilas osallistuu aktiivisesti tunneille.