Kurssin tavoitteet ja yleiset käytännöt
Kurssin tavoitteet
Virkistystä liikunnasta (LI5)
Tavoitteena on, että opiskelija
Opintojakson tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan psyykkistä toimintakykyä, myönteistä minäkuvaa, voimavaroja ja jaksamista liikunnan avulla. Opetuksessa korostuu toiminta- ja opiskelukyvyn tukeminen sekä liikunnan ilo ja virkistys.
Tavoitteena on, että opiskelija
- arvioi omaa jaksamistaan ja vireyttään sekä osaa tehdä perusteltuja liikunnallisia valintoja toiminta- ja opiskelukyvyn lisäämiseksi
- ymmärtää, miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
- osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.
- virkistystä lisäävät liikuntamuodot
- rentoutus ja kehonhuolto
Yleiset käytännöt
TÄRKEÄÄ!!
LIIKUNTAVARUSTEET
Liikuntatuntien mielekkään toteutumisen vuoksi asianmukaiset liikuntaan sopivat vaatteet ovat välttämättömät.
Sisäpelikengät lisäävät liikkumismukavuutta ja turvallisuutta. Liikuntatunnilla EI olla sukkasillaan.
Ota siis jokaiselle liikuntatunnille sisäpelikengät mukaan!
POISSAOLOT JA KORVAUS
Kurssilta voi olla 4 oppituntia pois hyväksyttävästä syystä. Yli neljän oppitunnin poissaolot korvataan osallistumalla esim. seuraavan jakson liikuntaryhmän tuntiin. Opettajan kanssa sovitaan aikataulusta ym.
LIIKUNTAVARUSTEET
Liikuntatuntien mielekkään toteutumisen vuoksi asianmukaiset liikuntaan sopivat vaatteet ovat välttämättömät.
Sisäpelikengät lisäävät liikkumismukavuutta ja turvallisuutta. Liikuntatunnilla EI olla sukkasillaan.
Ota siis jokaiselle liikuntatunnille sisäpelikengät mukaan!
POISSAOLOT JA KORVAUS
Kurssilta voi olla 4 oppituntia pois hyväksyttävästä syystä. Yli neljän oppitunnin poissaolot korvataan osallistumalla esim. seuraavan jakson liikuntaryhmän tuntiin. Opettajan kanssa sovitaan aikataulusta ym.