Perjantain 20.3. liikunnan valinnaisaineen ohjelma
Tee kotona videon kuntopiiriliikkeet kolmeen kertaan. Muista lämmitellä ensin noin 10 minuuttia.
Linkki kuntopiirin liikkeisiin.
Katso video!
Kirjoita kommenttikenttään viesti Pasille, kun olet tehnyt pyörä-/ juoksulenkin ja kuntopiirin liikkeet kolmeen kertaan.
Malli:
Olen tehnyt kuntopiirin liikkeet kolmeen kertaan ja käynyt noin 45 minuutin juoksu-/pyöräilylenkillä.
Linkki kuntopiirin liikkeisiin.
Katso video!
Kirjoita kommenttikenttään viesti Pasille, kun olet tehnyt pyörä-/ juoksulenkin ja kuntopiirin liikkeet kolmeen kertaan.
Malli:
Olen tehnyt kuntopiirin liikkeet kolmeen kertaan ja käynyt noin 45 minuutin juoksu-/pyöräilylenkillä.
Kommentit
Kirjaudu sisään lisätäksesi tähän kommentin