7.00
- kaurapuuro: öljy, suola, suklaahera, rasvaton maitorahka, mansikat
- päärynä
- lasi vettä
- kuppi kahvia: kauramaito
- lisäravinteet: D-vitamiini, maitohappobakteeri, kalaöljy


11.10 Koululounas
- makkarakeitto
- 2 näkkäriä: margariini
- banaanipala
- lasi rasvatonta maitoa


16.00 Välipala / päivällinen koululla
- tonnikala-fetasalaatti kaupan salaattibaarista
- kuppi kahvia



19.30 Iltapala
- rasvaton maitorahka: hunaja, sokeroimaton maapähkinävoi, mustikat
- kourallinen pähkinöitä
- mämmiä: vanilijakastike




PÄIVÄN LIIKUNTA
- ei hikiliikuntaa


MUITA HUOMIOITA
- paljon koneella istumista --> päänsärky