vk 3, 4- : Luistelua⛸
Varusteet:
-luistimet (kannattaa huollattaa terät näin kauden alussa, silloin luistelu sujuu mukavammin)
-kypärä, jonka alle sopiva pipo (ohut, ilman tupsua)
-liina terien kuivaamiseen
-joustava talvivaatetus
Kotitehtävä luistelua edeltävinä päivinä!
-tarkista, että nauhat kulkevat jokaisesta niille tarkoitetusta aukosta
-harjoittele, miten kiristät luistimet
-kertaa solmun ja rusetin tekeminen
-avaa luistinten nauhat valmiiksi seuraavalle tunnille kiristystä varten
Luistavia liikuntatunteja 3A!😊