3. Terveyttä edistävä ravinto
Luentodiat 3. Terveyttä edistävä ravinto
3. Terveyttä edistävä ravinto.pptx
Muita hyviä ja luotettavia lähteitä:
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00935
https://www.ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/terveytta-edistava-ruokavalio/
https://thl.fi/aiheet/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/terveellinen-ruokavalio
https://www.julkari.fi/handle/10024/150005
Muita hyviä ja luotettavia lähteitä:
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00935
https://www.ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/terveytta-edistava-ruokavalio/
https://thl.fi/aiheet/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/terveellinen-ruokavalio
https://www.julkari.fi/handle/10024/150005
Pohditaan yhdessä
- Millaista on terveellinen ruoka?
- Miksi ravitsemussuosituksia tehdään?
- Miksi on tärkeä saada hyviä rasvoja?
- Mihin suojaravintoaineita tarvitaan?
- Mitä hyvää on omissa ruokailutottumuksissasi?
- Miksi ravitsemussuosituksia tehdään?
- Miksi on tärkeä saada hyviä rasvoja?
- Mihin suojaravintoaineita tarvitaan?
- Mitä hyvää on omissa ruokailutottumuksissasi?
Terveyttä edistävä ravinto - kotiläksy
Lue oppikirjasta kappale 3, s. 27-36.