Pallea on sienenmuotoinen lihas, jonka tehtävänä on yhdessä keskikehon muiden lihasten kanssa huolehtia keuhkojen toiminnasta. Pallea toimii itsestään huolehtien mm. unen aikana hengityksestä. Sen toimintaa voi aktivoida tietoisesti, jos on tarve esimerkiksi huutaa tai laulaa kovempaa. Palleaa ja muita keskikehon lihaksia on hyvä harjoittaa hengitysharjoitusten avulla.

Oletko huomannut, kuinka pallea reagoi kun säikähtää tai joku tilanne alkaa jännittää? Onko sinulla ollut perhosia vatsassa?