Mitä mielenterveys on? -video

• määrittele, mitä tarkoittaa mielenterveys?

Työelämän hyvinvointia rakennetaan joka päivä - MIELI ry
Tutustu sivustoon ja vastaa kysymyksiin:

• Millaiset asiat ja teot työpäivän aikana tukevat mielen hyvinvointia?
• Mitä tarkoitetaan käsitteella työn imu?
• Miten voit itse olla edistämässä työpaikallasi omaa ja työkavereidesi mielen hyvinvointia?
• Mikä on itsellesi arjessa suurin mielenterveyttä tukeva valinta tai teko? Perustele. 

Mielenterveyttä voi vahvistaa -video

Laadi mindmap ”työntekijän hyvinvointi”.

• Kerää mindmapiin tietoa työntekijän hyvinvointiin vaikuttavista asioista: liikunnasta, ravinnosta, unesta, päihteistä, sosiaalisista suhteista ja taloudellisista tekijöistä.
• Mitä ja millaisia tekoja ja valintoja työntekijän tulisi tehdä, että hänen työnkykynsä ja-hyvinvointinsa olisi mahdollisimman hyvässä tasapainossa?
• Erottele tekijät: mihin hyvinvointia ja työkykyä koskeviin asioihin työntekijä voi itse vaikuttaa / mihin ei voi vaikuttaa.