Pakolliset opinnot
Oppiva liikkuja (LI1)
Opiskelija ymmärtää liikuntataitojen sekä fyysisen aktiivisuuden merkityksen oman toimintakyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin perusedellytyksenä. Opiskelija saa monipuolisia kokemuksia yhdessä liikkumisesta, osallisuudesta ja yhteisöllisyydestä reilun pelin hengessä. Opiskelijan koettu liikunnallinen pätevyys ja myönteinen minäkuva vahvistuvat uuden oppimisen sekä liikunnan tuoman ilon ja virkistyksen myötä.
Yleiset tavoitteet
- soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja erilaisissa liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa eri vuodenaikoina ja eri olosuhteissa (kuten sisällä, ulkona ja vedessä)
- osaa toimia vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- liikuntataitojen soveltaminen erilaisissa opetusryhmän yhteisissä liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa opiskeluympäristön mahdollisuuksia (kesä-, talvi-, luonto- ja vesiliikunta) sekä sisä- ja ulkoliikuntaa monipuolisesti toteuttaen
- opetusryhmän yhteistyötaitoja ja yhteishenkeä kehittävät liikuntatehtävät ja -leikit sekä pelit
Laaja-alaiset osaamisalueet
Yhteiskunnallinen osaaminen
Opiskelija harjoittaa taitoja ja tietoutta eri liikuntamuotojen sisällöistä yksin ja
yhdessä. Tarkastellaan niin kotimaisia kuin kansainvälisiä liikuntamuotoja.
Luodaan mahdollisuuksia yhteistyön tekemiseen paikallisten liikuntayhteisöjen
kanssa.
Vuorovaikutusosaaminen
Opiskelija harjoittaa taitoja ja tietoutta eri liikuntamuotojen sisällöistä yksin ja
yhdessä. Yhteisöjen yhteistyön kausittainen mahdollistaminen.
Hyvinvointiosaaminen
Pyritään luomaan mahdollisuuksia tutustua paikallisiin hyvinvointipalveluihin,
resurssien mukaan.
Monitieteinen ja luova osaaminen
Pyritään luomaan mahdollisuudet monitieteiseen toimintaan oppiaineen sisällä
sekä eri oppiaineiden välillä paikallisesti.
Eettisyys ja ympäristöosaaminen
Reilu peli on kaikkien liikunnan ja urheilun toimijoiden oikeus ja velvollisuus. Tätä
pyritään harjoittelemaan yksilön sekä yhteisön näkökulmasta.
Globaali- ja kulttuuriosaaminen
Mahdollisuuksien mukaan perinteisten suomalaisten liikuntalajitaitojen lisäksi
opetukseen sisällytetään globaalia liikuntakulttuuria.
Aktiivinen elämä (LI2)
Moduulissa opiskelijaa opetetaan ja kannustetaan liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen sekä riittävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavuttamiseen. Opiskelijaa ohjataan ymmärtämään, että liikuntaharrastusten lisäksi toimintakykyä, terveyttä ja hyvinvointia tukeva fyysinen aktiivisuus muodostuu arjen valinnoista ja pitkäkestoisen istumisen välttämisestä. Opiskelija ohjataan havainnoimaan arkisia toimintatapojaan ja valintojaan kestävän tulevaisuuden, fyysisen aktiivisuuden ja terveyden näkökulmista. Opetus toteutetaan rakennettua ja rakentamatonta opiskeluympäristöä sekä liikunta- ja hyvinvointiteknologiaa mahdollisuuksien mukaan hyödyntäen.
Yleiset tavoitteet
- arvioi fyysisiä ominaisuuksiaan (voima, kestävyys, liikkuvuus ja nopeus) sekä asettaa kehittämistavoitteita saadun tiedon pohjalta
- osaa tehdä oman toimintakyvyn ja ympäristön kannalta perusteltuja valintoja fyysisen toimintakyvyn kehittämiseksi ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi
- toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus) itsearviointi, ylläpito ja kehittäminen monipuolisesti liikkuen
- liikkuvuus ja kehonhuolto
- ergonomia liike- ja suoritustekniikoissa
- yhteistyötaitoja sekä yhteishenkeä kehittävät liikunnalliset pari- ja ryhmätehtävät
Laaja-alaiset osaamisalueet
Vuorovaikutusosaaminen
Opiskelija antaa jatkuvaa palautetta ja arvioi omaa sekä muiden liikuntataitojen
kehittymistä oppituntien toiminnan lomassa hänelle luontevalla tavalla.
Oppitunneilla hyödynnetään yhteishengen kehittämistä erilaisten
työskentelymuotojen kautta, kuten parityöskentelynä ja ryhmätyöskentelynä.
Hyvinvointiosaaminen
Opiskelija harjoittaa oman kuntonsa ylläpitämistä sekä kehittämistä
monipuolisesti liikkuen ja arvioiden omaa osaamistaan sekä kehitystään.
Oppitunneilla hyödynnetään yhteishengen kehittämistä erilaisten
työskentelymuotojen kautta, kuten parityöskentelynä ja ryhmätyöskentelynä.