Maanantain liikuntatunnin ohjelma:

Jumppaa videoiden tahdissa. Muista aloittaa rauhallisesti.

1.Pääset videoon tästä.

2. Pidä 5-10 min tauko

3. Lisää jumppaa täällä.

4. Voit venytellä omatoimisesti. Venyttelyyn  Ohjeita löydät täältä.

Jos haluat, voit laittaa jollekin opettajista viestiä miten liikuntatuntisi sujui!

Terveisin liikkaopet Annika, Susan, Maisa, Jaakko ja Tilkka