Kurssisuunnitelma

Teksti

  1. KE 26.8.26 klo 12.15-14.30, Luova käsityöluokka Emil 154

Teoriatunti liittyen arkielämän elämäntapoihin työkyvyn edistämiseksi ja ylläpitämiseksi

  1. KE 16.9.26 klo 9.45-13.30 Retkipäivä, kokoontuminen Luovalla

  • Rapolanharjun kierros, Vallonjärven kierros, makkaranpaistoa Valmarinniemen tulentekopaikalla

  1. MA 21.9.26 klo 12.15-14.30, kokoontuminen Luovalla

  • Riippusiltojen ulkoilukierros ja mahdollinen tutustuminen uimahalliin ja kuntosaliin

  1. MA 28.9.26 klo 12.15-14.30, kokoontuminen Luovalla

  • kuntosaliharjoittelu uimahallin kuntosalilla / uintimahdollisuus myös

  1. MA 5.10.26 klo 12.15- 14.30, kokoontuminen Luovalla

  • Kehohuoltoharjoitteita Myllysaaren tanssitilasssa

  1. MA 19.10.26 klo 12.15-14.30, kokoontuminen Luovalla

  • Keilaus Valkeakosken keilahalli

 
Jotkin sisältömuutokset mahdollisia riippuen ulkopuolisista toimijoista