Lämpimästi tervetuloa mukaan Lempeä Hathajooga- verkkokurssille.

Kurssin jooga on lempeää hathajoogaa, mitä tehdään seisten ja mattotasossa. Varaa harjoitukseen mukaasi makuualusta, tyyny ja viltti sekä joogatiilet, jos sellaiset sinulta löytyvät.


Tapaamme zoom sovelluksen kautta keskiviikkoisin klo 10-11.15.

Tältä kurssisivulta salasanan takaa löydät kirjautumisohjeet livetunnille zoomiin ja kaikkien tuntien tallenteet sitä mukaan kun valmistuvat.