tavoitteet: Tarjota oppilaille oheisharjoittelumahdollisuus koulupäivän aikana. Tutustutaan eri lajien harjoitteluun mm. ulkopuolisten valmentajien opastuksella. Ohjataan oppilaita ottamaan vastuuta omalla urheilijan/liikkujan polullaan.

sisältö: Harjoitellaan monipuolisesti fyysisiä ominaisuuksia. Opetetaan oppilaita valmentamiseen ja ohjaamiseen omaa ryhmää hyödyntäen. Pidetään harjoituspäiväkirjaa. Tutustutaan mahdollisesti huippu-urheilun suorituspaikkoihin ja urheilun tarjoamiin työuriin.

arviointi: Oppilaita arvioitaessa huomioidaan oppilaiden aktiivisuus, ohjeiden noudattaminen ja ryhmässä toimiminen. Oppilaat arvioivat omaa toimintaansa opettelemalla pitämään harjoituspäiväkirjaa.

v-valinnaisesta ei tule erillistä numeroa, vaan se huomioidaan liikunnan päättöarvioinnissa
w-valinnaisesta tulee erillinen numero todistukseen