Pallokäsittelyä juoksussa
Pallonkäsittelyä juoksussa
1.) Pallon pyörittäminen vartalon, pään ympäri
2.) Pallon pyörittäminen kahdeksikkoa ilmassa samalla juosten
3.) Kuljetus oikealla / vasemmalla kädellä (lisää haastetta saa lisäämällä polvennostojuoksua, pakarajuoksua, vapaan käden pyörittämistä jne.)
4.) Kädenvaihdot jalkojen välissä joka askeleella (sisäkautta sekä ulkokautta) Erilaisia kuljetuskädenvaihtoja edessä, selän takana, jalkojen välissä jne.