Pallon käsittelyä paikallaan
Pallon käsittelyä paikallaan
1.) Pallon pyöritys ilmassa pään, vartalon, nilkkojen ympäri (vaihda suuntaa, vuorottele, tee erilaisia ratoja)
Ilmassa kahdeksikkoa jalkojen välissä (vaihda suuntaa)
2.) Heitä pallo ilmaan, taputa (1-5 kertaa) ja ota pallo kiinni (vaihtele taputuksia: edessä, selän takana, niskan takana, jalkojen välissä jne.)
3.) Pallo jalkojen välissä ilmassa molemmat kädet pallossa, käsien vaihto taakse ilman että pallo koskettaa maata (aluksi vaihto voi tapahtua pallon pompun aikana)
4.) Sama liike kuin edellä, mutta toinen käsi edessä ja toinen takana. Käsien vaihto edestä taakse
5.) Pallon kuljetusta edessä puolelta toiselle (kosketus pelkillä sormilla)
6.) Pallon kuljetus vartalon vieressä samalla kädellä, käsi ohjaa eteen taakse (sama toisella kädellä toisen kyljen puolella)
7.) Kahdeksikkoa pomputtaen (vaihtele korkeutta, pomppujen määrää)
8.) Haara-asennossa pallon pomputusta jalkojen välissä kädeltä toiselle (vaihda välillä toinen jalka eteen)
9.) Sama kuin edellä, mutta vaihda kädenvaihto hypyn aikana (jalat menee eteen taakse)