Oppilas lähtee liikkeelle vapaaheittoviivalta pallo kädessä. Oikealla kädellä heitettäessä, hän astuu vasemmalla jalalla ns. ristiaskeleen oikean jalan eteen. Ristiaskeleen osuessa maahan hän pompauttaa yhden pompun kohti koria vartalon oikealla puolella. Tämän jälkeen hän ottaa liikkeessä pallon käteen ja tekee ns. lay-up –askeleet ja heittää pallon oikealla kädellä (levyn kautta) koriin. Lay-up –askeleet oikealta puolelta koria tehdään rytmillä oikea-vasen (vasemmalta liike tehdään pelikuvana). Lay-up askeleista ensimmäinen on pitkä ja toinen on lyhyt ja ponnistava.