Tasapainotaitojen harjoittelua voidaan tehdä paikallaan tai liikkeessä (staattinen / dynaaminen). Koripallon perustaidoista esimerkiksi heitto-, pallonkäsittely- ja syöttöharjoittelua voidaan helposti yhdistää erilaisten tasapainoelementtien harjoitteluun. 

Tasapainotaitoja ovat pyöriminen, heiluminen, väistäminen, pysähtyminen, ojentaminen, koukistaminen, kiertäminen, kieriminen, kääntyminen, venyttäminen ja tasapainoilu. Tasapainoharjoittelua voidaan tehdä erilaisissa asennoissa (yhdellä/kahdella jalalla, pystyasennossa/pää alaspäin).