Pakolliset opinnot
TE1 Terveys voimavarana (2 op)
Moduulissa luodaan kokonaiskuvaa ihmisen voimavaroista, terveyden edistämisestä sekä terveyttä määrittävistä tekijöistä, niiden yhteyksistä ja vaikutusmekanismeista. Lisäksi syvennetään ja laajennetaan perusopetuksen aikana hankittua ymmärrystä elintapojen merkityksestä terveydelle ja arvioidaan terveyden edellytysten toteutumista omassa elämässä, perheessä ja lähiyhteisöissä.
Tavoitteet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- pystyy kuvailemaan ja jäsentelemään keskeisiä ihmisen voimavaroja ja terveyttä määrittäviä tekijöitä sekä analysoimaan niiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja terveyteen
- osaa selittää erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista ja arvioida niiden merkitystä terveydelle sekä soveltaa keskeisiä sosiaalipsykologisia malleja ja teorioita elintapojen omaksumisen selittämisessä
- tunnistaa omiin elintapoihinsa vaikuttavia tekijöitä ja pystyy arvioimaan elintapavalintojen merkitystä omalle ja lähiympäristön terveydelle sekä antamaan perusteltuja ehdotuksia siitä, miten terveyttä edistäviä elintapoja voidaan ylläpitää ja vaarantavia ehkäistä.
Keskeiset sisällöt
Terveyden kokonaisvaltaisuus
- terveyttä määrittävät keskeiset tekijät ja niiden vaikutusmekanismit
- terveyttä ja elintapoja selittävät keskeiset sosiaalipsykologiset teoriat ja mallit: suunnitellun käyttäytymisen teoria, sosiaalis-kognitiivinen teoria, terveysuskomusmalli, muutosvaihemalli
- terveyskulttuurisia ilmiöitä: terveyden arvostamisen ja käyttäytymisen välinen ristiriita, medikalisaatio ja terveyteen sairastuminen, elintapoihin puuttuminen, uskomus- eli vaihtoehtohoidot
Kehon ja mielen hyvinvoinnin keskeiset perusteet
- terveyttä edistävä ravinto, liikunta, lepo, uni sekä painonhallinta
- seksuaalisuus, seksuaaliterveys, seksuaalioikeudet
- mielenterveyttä suojaavat yksilölliset, yhteisölliset ja yhteiskunnalliset tekijät, stressi ja kriisit mielenterveyttä kuormittavina tekijöinä, keinoja kuormituksen hallintaan
- opiskeluhyvinvointi
TE1 Terveys voimavarana (2 op), PAIKALLISET KIRJAUKSET
Tavoitteet ja keskeiset sisällöt
Opintojakson tavoitteet ja keskeiset sisällöt määritellään opetussuunnitelman valtakunnallisissa perusteissa. Paikallisella tasolla opintojaksossa pyritään vahvistamaan opiskelijan hyvinvointia mm. rentoutumisharjoituksilla. Käytännön terveystaitoja edistämme opintojakson aikana harjoittelemalla elvytystaitoja, kylkiasentoa, verenpaineen ja verensokerin mittausta sekä pienimuotoista sidontaa.
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteiden ja osa-alueiden toteutuminen opintojaksossa
Hyvinvointi- (01) ja vuorovaikutusosaaminen (02) tulevat opintojaksossa esiin käsiteltäessä kehon ja mielen hyvinvoinnin keskeisiä perusteita. Monitieteistä ja luovaa osaamista (03) käsitellään esimerkiksi terveyttä ja elintapoja selittävissä sosiaalipsykologisissa teorioissa ja malleissa. Yhteiskunnallinen osaaminen (04) tulee esiin mm. tarkasteltaessa elintapavalintoja. Eettistä ja ympäristöosaamista (05) tarvitaan esimerkiksi kulutustottumusten arvioinnissa. Globaali- ja kulttuuriosaamista (06) vaaditaan selitettäessä mm. erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista.
Arviointi
Arviointi perustuu oppiaineen tavoitteista johdettuihin kriteereihin, ja se koostuu monipuolisesti oppimisprosessin aikaisesta ja osaamisen summatiivisesta arvioinnista sisältäen myös itse- ja vertaisarviointia. Arviointi kohdistuu oppimäärän asiatietojen hallintaan ja käsitteiden täsmälliseen käyttöön, tiedonhankintataitoihin sekä kykyyn soveltaa, analysoida, arvioida ja yhdistellä terveyttä ja sairauksia koskevaa tietoa sekä rakentaa sille perusteluja. Arvioinnissa otetaan huomioon myös opiskelijan kyky tarkastella monipuolisesti terveyteen ja sairauksiin liittyviä eettisiä kysymyksiä. Lisäksi arvioinnissa huomioidaan opiskelijan kyky asettaa oppimistavoitteita ja arvioida niiden saavuttamista. Arviointi ei kohdistu opiskelijan arvoihin, asenteisiin, terveyskäyttäytymiseen tai muihin henkilökohtaisiin ominaisuuksiin sinänsä, vaan arviointi keskittyy opiskelijan valmiuksiin analysoida, arvioida sekä perustella näkemyksiään ja erilaisia terveystottumuksia. Arviointiperusteet täsmennetään opintojakson alussa.
Opintojakson tavoitteet ja keskeiset sisällöt määritellään opetussuunnitelman valtakunnallisissa perusteissa. Paikallisella tasolla opintojaksossa pyritään vahvistamaan opiskelijan hyvinvointia mm. rentoutumisharjoituksilla. Käytännön terveystaitoja edistämme opintojakson aikana harjoittelemalla elvytystaitoja, kylkiasentoa, verenpaineen ja verensokerin mittausta sekä pienimuotoista sidontaa.
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteiden ja osa-alueiden toteutuminen opintojaksossa
Hyvinvointi- (01) ja vuorovaikutusosaaminen (02) tulevat opintojaksossa esiin käsiteltäessä kehon ja mielen hyvinvoinnin keskeisiä perusteita. Monitieteistä ja luovaa osaamista (03) käsitellään esimerkiksi terveyttä ja elintapoja selittävissä sosiaalipsykologisissa teorioissa ja malleissa. Yhteiskunnallinen osaaminen (04) tulee esiin mm. tarkasteltaessa elintapavalintoja. Eettistä ja ympäristöosaamista (05) tarvitaan esimerkiksi kulutustottumusten arvioinnissa. Globaali- ja kulttuuriosaamista (06) vaaditaan selitettäessä mm. erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista.
Arviointi
Arviointi perustuu oppiaineen tavoitteista johdettuihin kriteereihin, ja se koostuu monipuolisesti oppimisprosessin aikaisesta ja osaamisen summatiivisesta arvioinnista sisältäen myös itse- ja vertaisarviointia. Arviointi kohdistuu oppimäärän asiatietojen hallintaan ja käsitteiden täsmälliseen käyttöön, tiedonhankintataitoihin sekä kykyyn soveltaa, analysoida, arvioida ja yhdistellä terveyttä ja sairauksia koskevaa tietoa sekä rakentaa sille perusteluja. Arvioinnissa otetaan huomioon myös opiskelijan kyky tarkastella monipuolisesti terveyteen ja sairauksiin liittyviä eettisiä kysymyksiä. Lisäksi arvioinnissa huomioidaan opiskelijan kyky asettaa oppimistavoitteita ja arvioida niiden saavuttamista. Arviointi ei kohdistu opiskelijan arvoihin, asenteisiin, terveyskäyttäytymiseen tai muihin henkilökohtaisiin ominaisuuksiin sinänsä, vaan arviointi keskittyy opiskelijan valmiuksiin analysoida, arvioida sekä perustella näkemyksiään ja erilaisia terveystottumuksia. Arviointiperusteet täsmennetään opintojakson alussa.