Katso yläpuolella olevaa kuvaa ja vastaa kysymyksiin. Vastaa pienellä alkukirjaimella!


a) Mikä ruoka-aineryhmä on alhaalla oikealla?


b) Millaista leipää kuvassa suositellaan?


c) Mikä proteiinilähde on kalan kanssa samalla tasolla?


d) Kumpi on ylempänä, kala vai punainen liha?


e) Mikä proteiininlähde on punaisen lihan kanssa samalla tasolla?


f) Mihin osastoon kuuluvat makkarat ja leikkeleet?


g) Mihin osastoon kuuluvat limut?


h) Kuinka monennella tasolla alhaalta päin ovat kasvirasvat?


i) Mitä ruokaa on ravintorasvojen ja maito/kasvipohjaisten juomien välissä?


j) Mikä kasvis/juures löytyy toiseksi alimmalta tasolta vasemmalta?


k) Arvioi omaa ruokavaliotasi. Mikä kuvan osasto sinun ruokavaliossasi on liian pieni tai suuri? Vai syötkö juuri suositusten mukaisesti?



max 10 p