1. Lue punaiset MUISTA!-laatikot s. 211 ja 217.

2. Lue sinisellä pohjalla oleva teksti s. 209.

3. Selitä sanat vihkoosi

a) hyötyliikunta (s. 209)
b) ylikunto (s. 210)

4. tee alla olevan mallin mukainen taulukko vihkoosi ja täytä se (s. 214-215).

	Millaista harjoittelua?	Mitä hyötyä?
kestävyys
nopeus
voima
liikkuvuus/venyttely

5. Tee s. 211 tehtävät 1 ja 5