Jos tehtävä on lihavoitu, se pitää tehdä vihkoon.

1.
Ihmisessä on kolmenlaista lihaskudosta. Selvitä kirjan sivun 19 kuvan 2.8 avulla:
a) Mitä lihaskudostyyppejä alla olevat kuvat esittävät?
b) Missä päin elimistöä kutakin kudostyyppiä esiintyy?
c) Mikä lihaskudostyypeistä on tahdonalaista ja mitkä kaksi tahdosta riippumattomia (s.18)?

 

 

 

 

 

2.
Lihakset toimivat usein pareittain. Kun toinen lihas supistuu, toinen veltostuu eli ne ovat toistensa vastavaikuttajalihakset.

a) Nosta pulpettia kuten kuvassa A ja kokeile toisella kädellä jännittyvää lihasta (koukistajaa). Minkä niminen lihas se on?
b) Paina pulpettia kuten kuvassa B. Tunnustele taas olkavarttasi. Nyt jännittyy edellisen lihaksen vastavaikuttajalihas (ojentaja). Minkä niminen se on?

 

3.
Lue kappale "Lihasvoimaa voi säädellä" s. 18.
a) Mikä saa lihaksen supistumaan?

Lue kappale "Toimivat lihassolut tarvitsevat happea ja sokeria" s. 20.
b) Mistä lihakset saavat voimaa työskentelyyn?

 

4.
Tee alla olevan mallin mukainen reilunkokoinen taulukko vihkoosi ja täydennä se. Kirjoita otsikoksi DOPING. Käytä apuna nettiä.

	EPO	ANABOLISET STEROIDIT
vaikutustapa
käyttäjäryhmä
haittavaikutukset

(Kuvat: ELO Ihminen, KB Ihminen, Otava)